自分の体と心をコントロール♪

query_builder 2023/12/15
発達知的小1プロブレム心理士指導担当職員療育
帰りの会身体をのばすkkkk

みなさん、こんにちは。


12月14日(木)

これは帰りの会の様子です。


みんな身体を自由にあちこちさせています。

が、お行儀悪いわけではないですよー。


「思いきり、体を伸ばしてみようー!」の掛け声に合わせて、

その場でグーン!と伸ばしているところです(^▽^)


帰りの会ことはりせちえりのびのびkkkk.jpg

そうそう、いいよー、きもーちよく伸ばしてみよう!


「はーい、元に戻して~。はい、だらーんとなってみよう」


「ふー、と息を吐いてみてー。

どう、どんな感じかな???」


体と心とのオンオフの切り替え練習ですね(^▽^)


スッキリできたらいいね。

気分をちょっと変えたいとき、

リラックスしたいとき、などなど

大人も子どももやってみると気持ちいい。


自然と笑顔になってきます。


はい。

みんな今日も一日よくがんばりましたね~。

おつかれさまー。


帰りの会の一コマkk.jpg


自分で自分をいたわってあげることって大切。

互いに声掛け合うもよし(^▽^)


本日もお読みいただきましてありがとうございました。

しが

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心花(こはな)

住所:川崎市多摩区菅2-13-1 カサベルデ多摩101

電話番号:044-322-0303

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